Subscribe RSS

Συνταγες για ολα τα γουστα!

  • Αρχική
  • Συνταγές
    • Μακαρόνια
    • Κοτόπουλο/Πουλερικά
    • Αρνάκι
    • Βοδινό
    • Σαλάτες-Λαχανικά-Όσπρια
    • Γλυκά
    • Κινέζικα/Ασιατικά
    • Ιταλικές Συνταγές
    • Μεξικανικα
    • Πίτσες
    • Μεζε
    • Γκουρμε
    • Γλυκα του κουταλιου
    • Διαίτης
    • Καλοκαιρινα
    • Μαρμελάδες
    • Νηστίσιμα
    • Ομελέτες-Αυγά
    • Παραδοσιακα ροφηματα
    • Πίτες
    • Σαλτσες
    • Σάντουιτς
    • Σιροπιαστα
    • Σούπες
    • Σπέσιαλ
    • Συνταγες για μπουφε
    • Συνταγες για παρτυ
    • Υγιεινά
    • Χοιρινό
    • Ψάρια
  • Εποχες Τροφιμων
  • Μικρα Μυστικα
  • Υποβολή Συνταγής
  • Διαφημιστείτε
  • Σχετικά
Home » Σάντουιτς » Τυλιχτα Σαντουιτς με γιαουρτι και σουριμι

Τυλιχτα Σαντουιτς με γιαουρτι και σουριμι

19/03/2013 Filled under Σάντουιτς
No Comments

Συνταγες για ολα τα γουστα!
Συνταγη για 4 ατομα

Υλικά:

2/3 φλιτζανιού γιαούρτι χαμηλό σε λιπαρά
1 κουταλιά της σούπας ψιλοκομμένο φρέσκο κόλιαντρο
1/4 κουταλάκι του γλυκού κύμινο
1 μικρή ντομάτα, ψιλοκομμένη (1/2 φλιτζάνι)
2 μέτρια κρεμμύδια, ψιλοκομμένα
12 στικς σουρίμι ψιλοκομμένα
1 φλιτζάνι ψιλοκομμένο λάχανο
1/2 φλιτζάνι λεπτοκομμένη κόκκινη πιπεριά σε φέτες
2 μέτρια κρεμμύδια, κομμένα σε φέτες
1/4 κουταλάκι του γλυκού καυτερή σάλτσα πιπεριού (ταπάσκο)
1/4 κουταλάκι του γλυκού αλάτι
1/8 κουταλάκι του γλυκού πιπέρι
2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο
4 μεξικάνικες τορτίγιες

Εκτέλεση:

Για να φτιάξουμε τη σάλτσα γιαουρτιού σε ένα μικρό μπολ, αναμειγνύουμε το γιαούρτι, το κόλιαντρο, το κύμινο, τη ντομάτα, τα πράσινα κρεμμυδάκια και το αφήνουμε στην άκρη.
Σε ένα αντικολλητικό τηγάνι προσθέτουμε ελαιόλαδο και το βάζουμε στη φωτιά. Βάζουμε μέσα στο τηγάνι τα υπόλοιπα υλικά εκτός από τις τορτίγιες, όπως το σουρίμι, το λάχανο, τη κόκκινη πιπεριά, το ταπάσκο σε μέτρια προς υψηλή θερμοκρασία για 3 έως 5 λεπτά ανακατεύουμε συχνά και αλατοπιπερώνουμε.
Βάζουμε 3 με 4 κουταλιές της σούπας σάλτσα γιαουρτιού σε κάθε τορτίγια. Από πάνω βάζουμε 2/3 φλιτζανιού μίγμα σουρίμι. Τυλίγουμε κάθε τορτίγια και κόβουμε διαγωνίως σε τρίτα.
Καλή Όρεξη!

tortigias

Print Friendly
Tags: σαντουιτσ, σαντουιτς με γιαουρτι και σουριμι, συνταγεσ για σαντουιτσ, συνταγες για τυλιχτα σαντουιτς, τορτιγιας

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

*


− 7 = 0

« Φασολια μαυροματικα με σπανακι
Μανιταροσαλατα με φρεσκο δυοσμο »
Συνταγες για ολα τα γουστα! powered by WordPress and The Clear Line Theme

css.php