Subscribe RSS

Συνταγες για ολα τα γουστα!

  • Αρχική
  • Συνταγές
    • Μακαρόνια
    • Κοτόπουλο/Πουλερικά
    • Αρνάκι
    • Βοδινό
    • Σαλάτες-Λαχανικά-Όσπρια
    • Γλυκά
    • Κινέζικα/Ασιατικά
    • Ιταλικές Συνταγές
    • Μεξικανικα
    • Πίτσες
    • Μεζε
    • Γκουρμε
    • Γλυκα του κουταλιου
    • Διαίτης
    • Καλοκαιρινα
    • Μαρμελάδες
    • Νηστίσιμα
    • Ομελέτες-Αυγά
    • Παραδοσιακα ροφηματα
    • Πίτες
    • Σαλτσες
    • Σάντουιτς
    • Σιροπιαστα
    • Σούπες
    • Σπέσιαλ
    • Συνταγες για μπουφε
    • Συνταγες για παρτυ
    • Υγιεινά
    • Χοιρινό
    • Ψάρια
  • Εποχες Τροφιμων
  • Μικρα Μυστικα
  • Υποβολή Συνταγής
  • Διαφημιστείτε
  • Σχετικά
Home » Σαλάτες-Λαχανικά-Όσπρια, Σπέσιαλ, Υγιεινά » Φλούδες πατάτας με Τυρί και Μπρόκολο

Φλούδες πατάτας με Τυρί και Μπρόκολο

12/12/2010 Filled under Σαλάτες-Λαχανικά-Όσπρια, Σπέσιαλ, Υγιεινά
1 Comment

Συνταγες για όλα τα γούστα!
Συνταγή για 4-6 άτομα

Υλικά:

6 πατάτες, μεσαίου μεγέθους
2 φλιτζάνια τυρί τσένταρ, τριμμένο
2 φλιτζάνια μπρόκολο, κομμένα σε μπουκιές
2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο
1/2 κουταλάκι του γλυκού αλάτι
1/2 κουταλάκι του γλυκού φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι
1/3 κουταλάκι του γλυκού τριμμένο μοσχοκάρυδο
Ξινή κρέμα (Sour Cream), (προαιρετικά)

Προετοιμασία:

Πλένετε καλά τις πατάτες και τις ψήνετε στον φούρνο όπως ψήνουμε τις πατάτες τζάκετ. Αφού ψηθούν καλά τις κόβουμε στη μέση. Με ένα κουτάλι ξύστε την περισσότερη σάρκα της πατάτας από το εσωτερικό, αφήνοντας όμως λίγη πάνω στην φλούδα.
Τοποθετήστε σε ένα μεγάλο μπολ το μπρόκολο, το ελαιόλαδο, το πιπέρι, το αλάτι και το μοσχοκάρυδο. Ανακατέψτε το μπρόκολο ανακατευθεί με τα υπόλοιπα υλικά.
Γεμίστε τις φλούδες πατάτας με μπρόκολο. Αραδιάστε πάνω από κάθε πατάτα αρκετό τριμμένο τυρί. Ψήστε τις φλούδες σε προθερμασμένο φούρνο στους 210oC μέχρι να λιώσει το τυρί.
Σερβίρονται ζεστές συνοδευόμενες με sour cream. Καλή Όρεξη!

broccoli-and-cheese-potato-skins

Print Friendly
Tags: syntages, εύκολες συνταγές, συνταγές

One Response to Φλούδες πατάτας με Τυρί και Μπρόκολο

  1. Marigoula30/07/2012 at 10:13

    Τυρί και μπρόκολο μαζί!!!!!! Το καλύτερο μου!

    Reply

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

*


7 − = 5

« Πίτσα με 4 Τυριά (Quattro Formaggi)!
Κοτόσουπα με Λεπτό Μακαρόνι »
Συνταγες για ολα τα γουστα! powered by WordPress and The Clear Line Theme

css.php