Subscribe RSS

Συνταγες για ολα τα γουστα!

  • Αρχική
  • Συνταγές
    • Μακαρόνια
    • Κοτόπουλο/Πουλερικά
    • Αρνάκι
    • Βοδινό
    • Σαλάτες-Λαχανικά-Όσπρια
    • Γλυκά
    • Κινέζικα/Ασιατικά
    • Ιταλικές Συνταγές
    • Μεξικανικα
    • Πίτσες
    • Μεζε
    • Γκουρμε
    • Γλυκα του κουταλιου
    • Διαίτης
    • Καλοκαιρινα
    • Μαρμελάδες
    • Νηστίσιμα
    • Ομελέτες-Αυγά
    • Παραδοσιακα ροφηματα
    • Πίτες
    • Σαλτσες
    • Σάντουιτς
    • Σιροπιαστα
    • Σούπες
    • Σπέσιαλ
    • Συνταγες για μπουφε
    • Συνταγες για παρτυ
    • Υγιεινά
    • Χοιρινό
    • Ψάρια
  • Εποχες Τροφιμων
  • Μικρα Μυστικα
  • Υποβολή Συνταγής
  • Διαφημιστείτε
  • Σχετικά
Home » Σαλάτες-Λαχανικά-Όσπρια, Υγιεινά » Χωριατικη σαλατα με κρουτονια απο πιτα

Χωριατικη σαλατα με κρουτονια απο πιτα

16/04/2013 Filled under Σαλάτες-Λαχανικά-Όσπρια, Υγιεινά
No Comments

Συνταγες για ολα τα γουστα!
Συνταγη για ατομα

Υλικά:

1 πίτα ολικής αλέσεως
Χυμό από 1 λεμόνι
1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο
1 σκελίδα σκόρδο, ψιλοκομμένη
Λίγο αλάτι
Φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι
3 φλιτζάνια ψιλοκομμένο μαρούλι
1/2 φλιτζάνι ψιλοκομμένο αγγουράκι
1 μέτρια ντομάτα ψιλοκομμένη
1/2 κόκκινη πιπεριά ψιλοκομμένη
2 κουταλιές της σούπας τυρί φέτα
1/2 φλιτζάνι ρεβίθια κονσέρβας, ξεπλυμένα και στραγγισμένα
2 κουταλιές της σούπας ελιές καλαμών κομμένες

Εκτέλεση:

Φρυγανίζουμε τη πίτα ολικής αλέσεως μέχρι να γίνει τραγανή και στη συνέχεια τη κόβουμε σε μικρά κομματάκια. Χτυπούμε με σύρμα σε ένα μπολ το χυμό λεμονιού, το ελαιόλαδο, το σκόρδο, το αλάτι και το πιπέρι.
Σε ένα μεγάλο μπολ ανακατεύουμε το τυρί φέτα, το μαρούλι, το αγγουράκι, τη ντομάτα, τη πιπεριά, τα ρεβίθια, τις ελιές συμπεριλαμβανομένου και τη πίτα.
Ραντίζουμε με τη σάλτσα λεμονιού τη σαλάτα μας. Καλή Όρεξη!

salata

Print Friendly
Tags: salata, Σαλάτα, σαλατα με κρουτονια απο πιτα, συνταγές για σαλάτα

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

*


+ 9 = 14

« Λαχανικα στη σχαρα με φετα και ψημενη πιτα
Πατατοπιτακια με καπνιστο σολωμο »
Συνταγες για ολα τα γουστα! powered by WordPress and The Clear Line Theme

css.php